蜗牛睡眠是一款辅助睡眠的应用,蜗牛睡眠可以帮助你用户轻松进入深度睡眠,提醒用户按时睡觉,按时起床,养成好习惯,为第二天的工作学习提供精力的一天。蜗牛睡眠作为健康生活伴侣应用软件,将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间,培养你的娘号的睡眠习惯。并且记录下你的睡眠过程,为你提供睡眠报告。让你了解自己的睡眠。赶快下载蜗牛睡眠养成良好睡眠!
功能介绍
1. 智能闹钟在早上叫醒你
智能闹钟会在你浅睡的时候叫醒你。柔软放松的原闹钟,帮你摆脱过去闹钟的突然惊醒,让你无痛起床,精神饱满地迎接新的一天。
2. 睡眠状况分析
蜗牛睡眠APP作为一款睡眠健康伴侣应用,将陪伴你度过一个美好的夜晚睡眠时间,培养你良好的睡眠习惯,感知并记录你的睡眠过程,为你呈现一份视觉睡眠报告,帮助你更好的了解你的睡眠。
3.睡眠音乐帮助你入睡
由顶级音乐家和睡眠科学家创作的睡眠音乐,将睡眠科学理论融入到原始的睡眠音乐中,帮助你快速入睡。原始的睡眠音乐经过专业睡眠实验室的验证,并得到了大量实验志愿者的验证。
4.作为你的枕边睡伴,记录下你的梦话和打鼾,也会帮助你更好地了解你的睡眠习惯,在睡觉的时候抓住你的梦话和打鼾(打鼾)。白天的生活充满了乐趣,所以我们不能在晚上放弃未知状态下的快乐,记录下你的梦话,了解你的睡眠乐趣。
5. 形成睡眠分析报告
睡眠报告、蜗牛睡眠内置识别算法通过大量专业的睡眠实验室测试与比较,并与专业的脑电图、心电图睡眠监测设备进行睡眠数据比对,确保了睡眠算法的准确性。
适用人群
1、运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠
2、想要改善睡眠质量的人
3、想要对自己夜间的行位有一定的了解
4、失眠困扰,需要催眠曲辅助的人群
5、需要摆脱早晨被闹钟惊喜的困扰
6、压力大、焦虑的人群
7、了解睡眠效率及质量,包含深度睡眠等等
使用方法
打开蜗牛睡眠,点击左下角的睡觉,然后点击开始睡觉
醒来之后,点击停止记录
点击下方的睡眠记录就可以查看自己的日、周、月的睡眠情况了
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